빤스기

세계 지도자들은 인상적인 연설 기술로 종종 많은 관심과 사랑을 받지만 많은 사람들이 깨닫지 못하는 것은 이러한 기술이 의도적인 노력과 연습을 통해 연마된다는 것입니다. 세계에서 가장 영향력 있는 지도자들과 그들이 마스터 커뮤니케이터가 되기 위해 취한 단계를 자세히 살펴보겠습니다. 버락 오바마 전 미국 대통령은 현대의 가장 위대한 연설가 중 한 명으로 널리 알려져 있습니다. 그는 정치에서 효과적인 의사소통의 중요성을 인식하고 자신의 기술을 향상시키기 위해 의식적으로 노력했습니다. 이를 달성하기 위해 그는 Michael Sheehan 및 Jon Favreau를 포함한 여러 연설 코치와 함께 일했습니다. 그들은 그가 전달, 어조 및 메시지를 다듬는 데 도움을 주었습니다. Obama는 또한 Abraham Lin..

안녕하세요 빤쓰기 입니다. 오늘은 평소에 말이 많지만 그럼에도 불구하고 말에 품격이 높아 말을하면서 우아함을 잃지 않는 사람들을 조사하였습니다 함께 보시죠 매혹적이면서도 세련된 말을 할 줄 아는 사람을 만난 적이 있나요? 지루하거나 반복적으로 들리지 않고 몇 시간 동안 이야기할 수 있는 사람? 이 사람들은 종종 "수다스러우면서도 우아하다"고 묘사되며 사회적 상황에서 그들을 돋보이게 만드는 독특한 기술을 가지고 있습니다. 이 게시물에서는 이러한 개인을 구별하는 요소를 살펴보고 자신만의 수다스러우면서도 우아한 스타일을 개발할 수 있는 방법에 대한 방법을 알려드릴게요. 1. 언어 및 어휘 구사 수다스러우면서도 우아한 사람들의 특징 중 하나는 강력한 언어 구사력과 어휘력입니다. 그들은 창의적이고 예상치 못한 방..

안녕하세요 빤쓰기 입니다. 오랜만에 인사를 드리는거 같네요 오늘은 마음의 병에대해서 한번 이야기 해보려고 하는데요 특히나 mz세대로 불리는 2030세대들에게서 많이 발견된다고 하네요... 아무래도 저도 그렇지만 20~30대 분들은 모두 공감하시겠지만 무한 경쟁속에서 내가 좋아하고 잘하는것이 아닌 그저 남들에게 뒤쳐지지 않기 위해서 하루하루 열심히 살아가는 세대였다보니까 그러한 중압감들이 주 원인이라고 저도 알고있는데 오늘 한번 자세하게 알아보도록 하시죠 1. 불안 장애 범불안 장애(GAD), 공황 장애 및 사회 불안 장애와 같은 불안 장애는 젊은 성인이 경험하는 일반적인 정신 건강 문제입니다. 불안 장애의 원인에는 유전적 요인, 환경적 스트레스 요인, 외상 경험 또는 뇌의 화학적 불균형이 포함될 수 있습..

대인 관계는 엄청난 기쁨과 성취감을 가져다 줄 수 있지만 정서적 고통과 상처를 수반할 수도 있습니다. 모든 감정적 상처를 피할 수 있는 보장된 방법은 없지만, 행복한 사람들이 성공적으로 관계를 탐색할 수 있게 해주는 몇 가지 공통적인 특성이 있습니다. 1.탄력성 탄력성은 어려운 경험에 적응하고 회복하는 능력입니다. 행복한 사람들은 종종 정서적 고통에 효과적으로 대처하고 건강한 방식으로 감정을 처리하며 경험에서 배우고 성장하는 방법을 찾을 수 있습니다. 이것은 그들이 고통이나 슬픔을 느끼지 않는다는 것을 의미하는 것이 아니라 앞으로 나아가는 데 도움이 되는 방식으로 감정을 관리할 수 있다는 것을 의미합니다. 탄력성을 키우려면 운동, 마음 챙김, 도움이 되는 친구 및 가족과의 교제와 같은 자기 관리를 실천하..

대화가 진행됨에 따라 대화를 더 깊이 있게 만드는 사람들은 일반적으로 몇 가지 공통된 특징을 공유합니다. 이러한 특성에는 호기심, 적극적인 경청, 공감, 연결에 대한 열망, 개방성, 사려 깊은 토론에 참여하려는 의지가 포함됩니다. 1. 호기심 호기심은 대화를 더 깊이있게 만드는 사람들의 주요 특징 중 하나입니다. 그들은 질문을 하고 새로운 정보와 관점을 찾습니다. 그들은 다른 사람들로부터 배우고 세상에 대한 지식과 이해를 넓히는 데 관심이 있습니다. 에서 호기심이 많은 사람은 주제에 대해 자세히 알아보기 위해 후속 질문을 할 수 있습니다. 예를 들어 누군가가 최근에 외국을 여행했다고 언급하면 ​​호기심 많은 사람이 여행 중 경험과 배운 내용에 대해 물어볼 수 있습니다. 2.적극적(능동적) 경청 능동적 경..

아녕하세요 반쓰기 입니다.오늘은 끌어당김의법칙에 대해서 여러분들과 소통하려고 합니다. 끌어당김의 법칙은 사실 많이 알려져 있지만 꾸준히 그 법칙의 유효성과 신뢰성에서 많은 사람들이 의구심을 가지고 있는데요 그럼에도 불구하고 한국에서는 흔치 않지만 미국에서는 아주 흔하게 부자들의 공식과도 같은것이 바로 이 끌어당김의 법칙입니다. 우선 끌어당김이 어떤건지 간단하게 그 원리에 대해서 이야기하고 그리고 어떻게 하면 끌어당김의 법칙을 습관화할수있는지 위한 단계를 설명하도록 하겠습니다. 1. 끌어당김의 법칙이란? 각과 믿음이 현실로 나타날 수 있음을 암시하는 철학적 개념입니다. 그것은 우주가 에너지로 구성되어 있고 우리의 생각과 감정이 우주에서 유사한 에너지 진동을 끌어들이는 자체 에너지 진동을 방출한다고 가정합니..

감사는 어려운 시기에도 우리 삶의 좋은 것에 감사하는 데 도움이 되는 강력한 감정입니다. 많은 사람들이 감사를 감상적이거나 모호한 개념으로 생각할 수 있지만, 연구에 따르면 감사는 우리의 웰빙에 실제적이고 측정 가능한 이점이 있을 수 있습니다. 다음은 감사함을 기르는 것이 우리의 삶을 개선할 수 있는 몇 가지 방법입니다. 1. 정신 건강 개선 연구에 따르면 감사를 실천하면 우울증과 불안 증상이 줄어들고 행복감과 삶의 만족도가 높아집니다. 예를 들어, Wood et al. (2009)는 감사가 성격 특성을 통제한 후에도 더 높은 수준의 웰빙을 예측한다는 것을 발견했습니다. 감사는 또한 스트레스와 부정적인 삶의 사건에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다(Emmons & McCullough, 2003). 2...

"착한 아이 콤플렉스"를 극복하는 방법: 징후 및 해결책 이해 "착한 아이 콤플렉스"는 많은 어린이와 청소년에게 영향을 미치는 현상으로, 완벽을 추구하고 권위 있는 인물로부터 끊임없이 승인을 구합니다. 좋은 아이 콤플렉스는 긍정적인 특성처럼 보일 수 있지만 실제로는 아이의 정신 건강과 발달에 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 착한 아이 콤플렉스의 징후와 원인, 이를 극복하고 건강한 자아를 구축하기 위한 전략을 살펴보겠습니다. 착한 아이 콤플렉스의 징후 이해하기 착한 아이 콤플렉스는 다음과 같은 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 부모나 교사와 같은 권위자를 기쁘게 하려는 강한 욕구 처벌이나 권위자로부터의 비판에 대한 두려움 갈등과 대립을 회피하려는 경향 실패나 실수에 대한 두..

데일 카네기(Dale Carnegie)는 미국의 작가이자 강사로, 자기개발, 영업, 공공연설, 인간관계 등의 주제로 책과 강좌를 진행하여 많은 사람들에게 영향력을 끼쳤습니다. 그는 부자 되는 방법에 대해 직접적인 책을 쓴 적은 없지만, 그의 가르침과 원칙들은 부와 성공을 추구하는 여러 면에 적용될 수 있습니다. 이번 포스트에서는 데일 카네기가 말하는 부자 되는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 긍정적인 태도를 길러라 카네기에 따르면 성공을 위해서는 긍정적인 태도가 필수적입니다. 긍정적인 태도는 기회를 포착하고 인내와 결단력을 키우는데 도움이 됩니다. 긍정적인 태도는 또한 장애물이 아닌 가능성에 집중하는 데 도움이 됩니다. 긍정적인 태도를 발전시키기 위해 카네기는 상황의 긍정적인 측면에 집중하고, 긍정적인..

안녕하세요 빤쓰기 입니다. 우리는 누구나 다 성공하고 행복하고 그리고 원하는것들을 이루기 원합니다. 그러나 이러한 것들을 달성하려면 무엇이 필요할까요? 재능과 근면도 중요하지만, 우리가 삶에 접근하고 다른 사람들과 상호 작용하는 방식에 큰 차이를 만들 수 있는 특정 능력도 있습니다. 이 기사에서는 삶을 개선할 수 있는 12가지 능력을 살펴보고 이를 개발하는 방법에 대한 팁을 드리려고해요! 1. 공감 공감은 다른 사람의 감정을 이해하고 공유하는 능력입니다. 공감 능력을 키우려면 적극적으로 경청하고 다른 사람의 감정에 세심한 주의를 기울이는 것이 필요합니다. 다른 사람의 입장이 되어 특정 상황에서 그들이 어떻게 느낄지 상상해 보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 다양한 관점을 묘사하는 책을 읽거나 영화를 보는..